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Más allá de la edad que tengamos, el proceso de envejecimiento está estrechamente ligado con el estado general de nuestro organismo. La práctica adecuada del ejercicio corporal continuo en el paseo, en la sala de baile, en las piscinas o los parques biosaludables pueden retrasar nuestro proceso de envejecimiento y aumentar nuestra calidad de vida frente a otros hábitos (sedentarismo, estrés...) que se empeñan en acelerarlo.

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