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Hace unos años tener un buen cuerpo siempre fue sinónimo de acudir al gimnasio, de entrenar con las máquinas, las mancuernas… Pero hoy en día han nacido diversas técnicas o métodos de entrenamiento para tener el cuerpo deseado. Este es el caso de la calistenia, un movimiento que cada día va teniendo más adeptos.

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